루틴 (1) 썸네일형 리스트형 KBO 선수들의 ‘재활 루틴’ 유형별 성과 비교 KBO 리그에서는 매 시즌마다 수많은 선수들이 크고 작은 부상을 겪고, 이 부상은 경기력에 직접적인 영향을 준다. 구단은 공식 재활 프로그램을 운영하지만, 선수 개인이 스스로 만들어낸 비공식 루틴도 꾸준히 사용된다. 이런 루틴들은 언론에서 거의 다루지 않기 때문에 그 실제 효과가 외부에 잘 알려져 있지 않다. 그러나 재활 루틴의 선택은 시즌 중 경기력 유지와 회복 속도에 결정적인 차이를 만들어내며, 팀 전력에도 큰 영향을 미친다. 본 글에서는 구단이 관리하는 공식 루틴과 선수들이 별도로 사용해온 비공식 루틴을 유형별로 구분해 분석하고, 그 차이가 성과에 어떤 영향을 미치는지를 구체적으로 설명한다. 1. 구단이 운영하는 ‘단계 분할형 공식 재활 루틴’의 특징과 성과KBO 구단들은 대부분 재활 과정을 단계.. 이전 1 다음
